お知らせ

2018年2月8日 / 最終更新日時 : 2018年2月8日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ

月刊！中本整骨鍼灸院～２月号～

中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！

予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください

0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】

営業時間午前9：00～12：30/午後3：00～7：30

休業日/日曜・祝日

おはようございます！
中本整骨鍼灸院の中本です。

連日、寒い日が続いていますが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

ところで、
今日２月９日で、
年が明けて40日がたったのですが、
「早いな～」と感じましたか？

もし、
そうだとしたらこの寒さも
あっという間に終わるでしょう。
ここまでの４０日が早いと感じたなら
春が来るのもあっという間です！

おそらく暖かくなるまであと1ヶ月です。
寒さに負けずに頑張りましょう！

2/17(土)は院内改装工事のため
午後12時30分で受付を終了させていただきます。
ご面倒をおかけいたしますがご了承ください。

ストレスと聞くと仕事や人間関係を連想しがちですが
寒さだって”立派なストレス”です。
心身の「不快」がストレスなら
寒さは心と身体のダブルストレスです( ﾟДﾟ)

一つ目は、
寒さで筋肉に力が入り、
必要以上に硬くなります。
特に、首から肩にかけての筋肉は
「すくみっ放し」です。

二つ目は、
普通の人なら
寒いと分かっている日に
外に出るのは
「嫌なものです」

出勤や登校
ベランダの洗濯物
自転車でお買い物
などなど…
こういった心理的なプレッシャーは
さらに全身の筋肉をこわばらせます。

そんな時はやっぱり
「お風呂」です！

いつもよりユックリつかることで
硬くなった筋肉もほぐれていきます。

コツは、
お休みの1時間前に入ることです。
睡眠の質もよくなり、筋肉だけでなく
「ストレスの解消」にもなります。

ここ数日、
ぎっくり腰や寝違いなどのトラブルが多くなっています、
どうぞお気を付けください。

初めての方に、ストレッチのこんな企画を期間限定でやっています。
お知り合い、ご家族で必要な方がいましたらご紹介ください。
温灸の後のストレッチ整体
http://sennrioka-nakamoto.net/archives/853

中本整骨鍼灸院では
木曜、土曜日の午後に、
お1人１時間までの予約診療をしております。

鍼灸療法・整体療法・保険治療のいずれの科目でもOKです。

ゆっくり施術をしたい方
他の患者様のいない時に症状の話をされたい方
病院では落ち着いて症状の説明が出来なかった方

そんな方のための予約診療です是非！ご利用下さい。

時間
/木曜午後３時～７時３０分
/金曜午後7時～10時
/土曜午後１時～４時

お問い合わせの方は

0120-075-907
中本整骨鍼灸院まで

2018年2月7日

2018年2月9日