今回は、
猫背の方のための

「一人で出来る、ストレッチ整体」~猫背編1~

です。

~猫背編~は4回シリーズとなっています。

猫背は
見た目が老けて見えるだけじゃなく
肩こりや五十肩の原因ともなります。

気になる方は
是非!お試しください。

猫背チェックはこちらから☟

ストレッチに関するポイントと注意

  • 朝一番は軽めにやりましょう。
  • 強くやるより軽めに回数を多くしましょう。
  • お風呂上りがべストです。
  • できるだけ毎日続けましょう。

 

本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い!
予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください
0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】
営業時間午前9:00~12:30/午後3:00~7:30
休業日/日曜・祝日

~いつものお知らせ~

中本整骨鍼灸院では
木曜、土曜日の午後に、
お1人1時間までの予約診療をしております。
鍼灸療法・整体療法・保険治療のいずれの科目でもOKです。
ゆっくり施術をしたい方
他の患者様のいない時に症状の話をされたい方
病院では落ち着いて症状の説明が出来なかった方
そんな方のための予約診療です是非!ご利用下さい。

時間
/木曜 午後3時~7時30分
/金曜 午後7時~10時
/土曜 午後1時~4時

お問い合わせの方は
0120-075-907
中本整骨鍼灸院まで