中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い!
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0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】
営業時間午前9:00~12:30/午後3:00~7:30
休業日/日曜・祝日

こんばんは、
中本整骨鍼灸院、広報担当の
ウルトらマンです。

今年一年間、
中本整骨鍼灸院ブログに来院いただきまして
ありがとうございます。

今年も、
今日を入れてあと2日となりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか?

私も、
出張先の夕日の前で、今年最後の
写真を撮らせていただきました。

では、お知らせから
12/30(金)~1/4(水)までは
冬休みとさせて頂きます。

【Q&A】
質問 63歳男性
今年の春に糖尿病予備軍と
診断されて、ウオーキングを
始めたんだけど、寒くなってから
さぼり気味なんだけど…
なんかいい方法ないですか?
回答
「簡単だけど続けるのは意外と大変!」その4
4、軽い体操を暑くても、
寒くても、雨が降っていても続ける!

私がお勧めするのは、
「ラジオ体操第一」です。
「なんでウォーキングじゃないの?」と
思われますが、
実はウォーキングって難しいのです!

皆様は歩くことはできますが、
正しい歩き方ではないのです。
「だって、みんな我流でしょ」

知ってましたか?
O脚になるのも骨盤がゆがむのも、
歩き方に問題があるのです。
しかも、
ウォーキングは気温や天気に左右されるでしょ!
それに比べてラジオ体操は
気温や天気は関係ないです。

ここだけの話ですが、
私の整体を受けるより、
毎日続けている人の方が
よっぽど骨盤は整っています。

是非、お試しください(^-^)b

以上、2ヶ月にわたりご紹介しましたが
「どうです、けっこう難しいでしょ!」
究極の話,エゴとの戦いですね‼

「よいお年をお迎えください!」

~いつものお知らせ~
中本整骨鍼灸院では
木曜、土曜日の午後に、
お1人1時間までの予約診療をしております。
鍼灸療法・整体療法・保険治療のいずれの科目でもOKです。

ゆっくり施術をしたい方
他の患者様のいない時に症状の話をされたい方
病院では落ち着いて症状の説明が出来なかった方

そんな方のための予約診療です是非!ご利用下さい。

 

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