ソワレ中本整骨鍼灸院☆彡～GW直前号～

中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！
予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください
0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】
営業時間午前9：00～12：30/午後3：00～7：30
休業日/日曜・祝日

「こんばんは、
中本整骨鍼灸院、広報担当のウルトらマンです(^I^)/」

いよいよ、
待ちに待った大型連休が始まりますね！
院長一家も、何やら大阪脱出を
企んでいるようです…(;’∀’)

まずはお知らせから

その1
GW期間中は暦通り営業いたします。
5/1(月).2(火).6(土)に治療が必要な方は早めのご予約をお願いいたします。
現在予約空きが少なくなっています。

その2
今年も恒例の
「母の日特別診療日」を開催いたします。
日時
5/14(日)
午前9時～午後5時まで
※女性の方は治療費はいりません。
お財布なしでお越しください。
お問い合わせは
0120-075-907まで。

【Q＆A】のコーナー

質問

吹田市、23歳女性
前回の
月刊！中本整骨鍼灸院での
4つの注意事項について
もう少し詳しいアドバイスお願いします。

答、
「お問い合わせ、ありがとうございます」

1.寝過ぎに注意
「寝腰」予防のストレッチを
紹介いたします。
おしりから腰、背中のストレッチ
http://sennrioka-nakamoto.net/archives/544

2.水分不足

1日に飲む水(水分)の目安
体重(㎏)×30＝○○mlです
体重50㎏の人の場合
50㎏×30＝1500ml(1.5ｌ)
これが最低限度必要な水分量です。
また、水を飲みなれていない方は
少しずつ飲む事で腸での吸収がよくなります。
一気に飲みますと吸収せずにおしっこになりますので注意してください。