摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる肩こり・腰痛の改善のお手伝い!
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    始めまして中本整骨鍼灸院の中本です。  こんな症状の方は要注意! 最近では、 肩こりをバカにしている主婦は 少なくなりましたが、 それでも、 自分に合った治療に、 自分に合った時間帯に めぐり …

今月のストレッチ「ストレッチのコツ」ストレッチ№25

いつもは何気なく続けている 「ストレッチ」ですが コツがあるのをご存知でしょうか? 毎日やっている方や 運動を続けている方は このコツを覚えたら さらに効果を発揮できますよ! 今回はその第一弾として 「温めてから伸ばす」 …

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