2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2020~4月号~ 「こんばんは」 中本整骨鍼灸院、 広報担当のウルトらマンです(0I0) / 緊急事態宣言が出て 4週間が過ぎました。 このまま、 鎮静化してくれればいいのですが まだまだ油断できない状況が続いています。 今しばらくの間 […]
2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その5 ももを前後ろに動かす二つの筋肉 「大殿筋と腸腰筋」 今回は、 股関節をダイナミックに動かす筋肉です。 この二つの筋肉が硬い人は 腰痛や股関節の痛みに注意ししてください!