中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる肩こり・腰痛の改善のお手伝い!
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月別アーカイブ: 2020年7月

健康新聞2020~7月号~

其の一、「めまい・ふらつきの正体2」 今月も、 めまい/ふらつきについてお伝えいたします。 まずは、6月号のおさらいから。 めまいは主に下記の3種類とその他に分類することができます。 回転性めまい… →耳鼻科 主に内耳の …

ストレッチ№31「足元の血行促進!ふくらはぎのマッサージ」

  意外と多いのが 夏場の足の‟冷え” 女性は冷房での長時間でのデスクワーク 男性は半ズボンで足首の冷え   私たちは上半身で気温を判断しがちです。 しかし、 上半身の感覚に冷房の温度を決めると 意外 …

特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その9

こんにちは、 中本整骨鍼灸院の中本です。 少し遅くなりましたが 股関節編の最終回 「内転筋群」のチェックとストレッチを ご紹介いたします。   股関節編 内転筋群のチェックとストレッチ   &nbsp …

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