中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる肩こり・腰痛の改善のお手伝い!
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特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その8

おはようございます、 急に暑くなったり かとおもうと、肌寒い日もあったりして 体調に響きそうな日が続いています 風邪をひかないよう注意が必要です。   股関節編 外旋六筋のチェックとストレッチ 聞きなれない筋肉 …

月刊!中本整骨鍼灸院2020~5月号~

  おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 今年のゴールデンウィークは 少し特別な お休みになったのではないでしょうか? 今年、できなかったことは まぁ、 来年のお楽しみにしましょう! 【お知らせ】 …

ソワレ中本整骨鍼灸院2020~4月号~

「こんばんは」 中本整骨鍼灸院、 広報担当のウルトらマンです(0I0) / 緊急事態宣言が出て 4週間が過ぎました。 このまま、 鎮静化してくれればいいのですが まだまだ油断できない状況が続いています。 今しばらくの間 …

特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その5

ももを前後ろに動かす二つの筋肉 「大殿筋と腸腰筋」 今回は、 股関節をダイナミックに動かす筋肉です。 この二つの筋肉が硬い人は 腰痛や股関節の痛みに注意ししてください!  

特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その4

皆様こんにちは、 いつも中本整骨鍼灸院のブログに ご来院ありがとうございます。   今回の企画も4回目となりました。 今回お伝えするのは 太ももの内側の筋肉 「内転筋群」です 

特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」

腰や肩に症状のある方も まったくない方も 関節や筋肉は 柔軟性があったほうがいいことは知っているはずです。 でも、 知らない間に硬くなっている   これを放置しておくと 「腰痛や寝違いの原因となりますよ!」 そ …

健康新聞2020~3月号~

其の一、α波を引き出せ! こんにちは、中本整骨鍼灸院の中本です(^^) ここ最近は、 新型コロナウイルス関連の話題ばかりで 気が滅入る日が続いていますが 皆様はいかがお過ごしでしょうか? こんな時こそ、 心と身体のゆとり …

健康新聞2020 ~正月号~

其の一、心の健康について 明けましておめでとうございます 今年も一年皆様の、健康と健康のための情報を送ります。 健康とは、 肉体的な健康、 精神的な健康、 社会的な健康 の、三つに分かれます。 肉体的な健康とは 病気やケ …

月間!中本整骨鍼灸院2020~正月号~

明けまして、 おめでとうございます(^^)/ 中本整骨鍼灸院の中本です。 いよいよ、 2020年が始まりましたが 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 今年は、 東京オリンピックもあり、 何かとスポーツの話題が多くなることは …

ソワレ中本整骨鍼灸院2019☆彡師走号🌛

「皆様こんばんは」 中本整骨鍼灸院の中本です。 広報担当のウルトらマンです。 今年も、 残すところあと一日です! 皆様は、どんな一年でしたか? 先日、 ランニングの途中で、 魔法の言葉を思い出しました。 それは、 「終わ …

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