2026年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 腰痛検査シリーズ2 大腰筋のテスト「トーマステスト」（もどき） 大腰筋は、 腰椎(腰の骨)から骨盤の内側を通って足の付け根に付く筋肉です。 その働きは、 太ももを持ち上げたり、椅子に座る時の姿勢を維持する筋肉です。 そのため、 腹筋と協力して正しい姿勢を維持するためには重要な筋肉です […]
