2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院2026-5月- 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています おはようございます、 中本整骨鍼灸院です。 ようやく長かった大型連休も終わり、 日常が戻ってきました。 とはいって […]
2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 中本整骨鍼灸院 健康新聞2026【GW号】 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、なぜ、その姿勢になってしまうのか？ 上位交差症候群とは？ 首から肩、背中にかけての筋肉のバランスが崩れた状 […]
2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2026＝4月＝ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 中本整骨鍼灸院、広報担当のウルトらマンです。 大型連休も中日(なかび)となりました。 皆様は、いかがお過ごしでしょ […]
2026年5月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月23日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 姿勢改善！顎引き体操(チン・イン） 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 「首の姿勢を整え、ストレートネックや肩こりを改善する“顎引き体操(チン・イン)” 今日は、 この動きと深く関わる“ […]
2026年5月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月23日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 姿勢改善！Yレイズ(僧帽筋下部の活性化） 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 今日は、 美しい姿勢とスムーズな肩の動きを作るために欠かせない、 『僧帽筋下部（そうぼうきんかぶ）』を鍛えていきま […]
2026年5月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月23日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 胸椎伸展ストレッチ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 猫背を代表とする不良姿勢は、 昨日日今日で作られたものではありません。 長い年月をかけ、少しずつ身体が変化していっ […]
