2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2022~9月~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当のウルトらマンです。 ずいぶん 日の暮れるのが早くなりました。 夕方、6時過 […]
2022年10月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2022~9月号~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、肩の高さが違うのはなぜ?その2 8月号では、 肩甲骨にくっついている筋肉の緊張が原因で起こる 肩の高さにつ […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ№44 腰方形筋のセルフケア 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 今回は 腰方形筋という腰を横に倒す筋肉について 解説いたします。 こちらからご覧ください ~いつもの […]
2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 抗重力筋のリセット体操 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 皆様は、抗重力筋って聞いたことがありますか? 抗重力筋とは、 文字通り「重力」に「抗う」筋肉のことを指します。 地 […]
2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 良い姿勢を保つ「多裂筋」セルフトレーニング 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 多裂筋は 背骨と背骨を一つ一つつなぐインナーマッスルです。 「身体を動かす」というより 「姿勢を維持する」ために重 […]
2022年8月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月12日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 大腰筋セルフトレーニング 今回は、腰痛治療に重要な筋肉 大腰筋のセルフトレーニングをご紹介いたします。 大腰筋は、 腰の骨(腰椎1~5番)から始まり、股関節の内側に着く 前側から腰を支える筋肉です。 作用は 隣にある腸骨筋と同時に働き太ももを持ち […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊!中本整骨鍼灸院2022~6月~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 いよいよ、 梅雨の六月となりました。 関東甲信越では 少し早めの […]
2022年6月3日 / 最終更新日時 : 2022年6月3日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2022~5月~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当のウルトらマンです。 最近、 私とよく似た方が、大活躍だそうですが 彼は、 […]
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年5月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn 特集 シリーズ【治療の限界】 こちらのページでは 当院が考えている治療の限界について 動画で説明しています。 皆様の中にも、 お薬を飲んでいるのに 「どうして肩こりが治らないの」や 整骨院に通っているのに 「なかなか腰の痛みが取れない!」と 悩んでいるかもしれません。 たかが「肩こり」 たかが「腰痛」と思わないでください。 アクシデントなどの、めったにない原因なら ‟完治”も可能です。
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2022☆彡2月🌛 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています こんばんわ、 中本整骨鍼灸院、広報のウルトらマンです。 最近は、 ロシアの話題で持ちきりです。 ワリ […]