2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチェック あなたの、肩こりをチェックしてみましょう！ 「はい」の数を覚えておいてください。 1.時間があるとスマホやタブレットをいじっていることが多い。 はい いいえ 2.寝るときは高い枕を使っている。 はい いいえ 3 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりチェック「はい」が7～11個の方 チョットだけ深刻！あなたはたぶん肩こりさん！？ ここまで来たら要注意です！ 長時間同じ姿勢で固まらない様に気をつけましょう。 運動不足による関節や筋肉の柔軟性の低下も考えられます。 日頃から軽いエクササイズで首・肩まわり […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチェック「はい」が4～6個の方 ひょっとしたら？肩こり予備軍かも！ たまに肩こりが出ているのかもしれません。 気になる方は、予防もかねて当院のストレッチ整体などを受けてはいかがでしょうか？ 一緒に姿勢分析もさせて頂きます。 肩こりチェックにもどる 当院 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりチェック「はい」が12～17個の方 かなり深刻！あなたは完全に肩こり悪化症状！！ このレベルだと頭痛を持っている方も多いはず。 きっと自分でもかなり首・肩に負担がかかっていると自覚している方が多いでしょう。 まずは姿勢の改善、さらに日常での生活を見直しまし […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりチェック 「はい」が0～3個の方 肩こり知らずの健康状態 今のあなたなら大丈夫！ しかし、 油断は禁物です。肩こりは腰痛と並んで、もはや国民病といっても過言ではありません！ 肩こりにならない様、日常生活から気をつけてくださいね。 更に、健康に気を付けたい […]
