2023年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月26日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ№50 耳たぶストレッチ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 今回は、耳たぶのストレッチです。 耳を刺激することで、 首コリや、コリから始まる夕方の頭痛が少しだけ軽くなります。 […]
2023年9月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月20日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2023~9月号~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています こんにちは、中本整骨鍼灸院です。 朝夕の温度が少し変わってきたような気がします。 とはいえ、 日中はまだまだ暑い日 […]
2023年9月17日 / 最終更新日時 : 2023年9月17日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊!中本整骨鍼灸院2023~9月~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています おはようございます、 中本整骨鍼灸院です。 9月に入っても、 まだまだ、夏の太陽のままですが さすがに夕方の日の暮 […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ№49 多裂筋 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 朝起きるときに、腰が痛い方 もしかしたら 多裂筋が、原因かもしれませんよ!? 【解説編】 【セルフケア編】 フォー […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2023=8月= 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 残暑お見舞い申し上げます 初秋の頃、 皆様、お元気でご活躍のことと拝察いたします。 今年の夏は酷暑が続き、九月に入 […]