2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ ソワレ中本整骨鍼灸院2020～5月号～ こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当の ウルトらマンです(oio)/ 大阪は、 緊急事態宣言も解除され 気持ち的にも 開放されたような気がします(´▽｀*) しかし、 状況はまだ半ば、 今後も油断は大敵です！ 当院でも […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その8 おはようございます、 急に暑くなったり かとおもうと、肌寒い日もあったりして 体調に響きそうな日が続いています 風邪をひかないよう注意が必要です。 股関節編 外旋六筋のチェックとストレッチ 聞きなれない筋肉 […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 月刊！中本整骨鍼灸院2020～5月号～ おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 今年のゴールデンウィークは 少し特別な お休みになったのではないでしょうか？ 今年、できなかったことは まぁ、 来年のお楽しみにしましょう！ 【お知らせ】 […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その7 おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 このところ暑くなってきて マスクをしていると顔の周りが 「暑い」です。 扉を開けていると 虫も入ってきますので チョッと厄介ですね(-_-;) […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その６ こんにちは、 中本整骨鍼灸院の中本です。 緊急事態宣言も延長となり 今しばらく、“stay home”も続きそうです(ノД`)・゜・。 私が ランニングで利用している万博外周も 運動不足解消の方が […]
2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2020～4月号～ 「こんばんは」 中本整骨鍼灸院、 広報担当のウルトらマンです(0I0) / 緊急事態宣言が出て 4週間が過ぎました。 このまま、 鎮静化してくれればいいのですが まだまだ油断できない状況が続いています。 今しばらくの間 […]
2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その5 ももを前後ろに動かす二つの筋肉 「大殿筋と腸腰筋」 今回は、 股関節をダイナミックに動かす筋肉です。 この二つの筋肉が硬い人は 腰痛や股関節の痛みに注意ししてください！
