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2020年7月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ

健康新聞2020~7月号~

其の一、「めまい・ふらつきの正体2」 今月も、 めまい/ふらつきについてお伝えいたします。 まずは、6月号のおさらいから。 めまいは主に下記の3種類とその他に分類することができます。 回転性めまい… →耳鼻科 主に内耳の […]

2020年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

ストレッチ№31「足元の血行促進!ふくらはぎのマッサージ」

  意外と多いのが 夏場の足の‟冷え” 女性は冷房での長時間でのデスクワーク 男性は半ズボンで足首の冷え   私たちは上半身で気温を判断しがちです。 しかし、 上半身の感覚に冷房の温度を決めると 意外 […]

2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年7月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その9

こんにちは、 中本整骨鍼灸院の中本です。 少し遅くなりましたが 股関節編の最終回 「内転筋群」のチェックとストレッチを ご紹介いたします。   股関節編 内転筋群のチェックとストレッチ   &nbsp […]

最近の投稿

ソワレ中本整骨鍼灸院2023=5月=

2023年5月31日

健康新聞2023~五月号~

2023年5月29日

月刊!中本整骨鍼灸院2023~5月~

2023年5月22日

今月のストレッチ №48 ハムストリングのセルフケア 【解説編】

2023年5月20日

ソワレ中本整骨鍼灸院2023=4月=

2023年5月19日

健康新聞2023~四月号~

2023年5月18日

月刊!中本整骨鍼灸院2023~4月~

2023年5月17日

ソワレ中本整骨鍼灸院2023=3月=

2023年5月16日

健康新聞2023 ~3月号~

2023年4月14日

今月のストレッチ№47 「大腿直筋のセルフケア」

2023年3月22日

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