2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その4 皆様こんにちは、 いつも中本整骨鍼灸院のブログに ご来院ありがとうございます。 今回の企画も4回目となりました。 今回お伝えするのは 太ももの内側の筋肉 「内転筋群」です
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その3 皆様、 こんにちは(^^)/ 今日も、こわばっているかもしれない お身体のチェックを始めましょう！ 今回は、 肩甲骨から肩に伸びる筋肉 「棘下筋」です。 この筋肉が硬くなったり […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その2 今回のチェックポイントは 「ハムストリング」です。 ハムストリングは、 太ももの裏側にある 膝を曲げたり、ももを後ろに上げる筋肉です。 ここが硬いと 腰痛や坐骨神経痛になる 可能性大！ まずは […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」 腰や肩に症状のある方も まったくない方も 関節や筋肉は 柔軟性があったほうがいいことは知っているはずです。 でも、 知らない間に硬くなっている これを放置しておくと 「腰痛や寝違いの原因となりますよ！」 そ […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 新型コロナウイルス（COVIDｰ19）の 感染拡大についての当院の対応について 新型コロナウイルス（COVIDｰ19）の 感染拡大についての当院の対応について 新型コロナウイルスの感染拡大にともない 当院をご利用いただく患者様、並びにスタッフへの 感染拡大の対策として、以下の対応を実施します。 皆様 […]
