今月のストレッチ№49　多裂筋

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています

朝起きるときに、腰が痛い方

もしかしたら
多裂筋が、原因かもしれませんよ！？

【解説編】

【セルフケア編】

フォーエバーライトアミノウルトラ【プロティン】（FLP)

405ｇ 5832円（税抜5,400円）
主原料を植物性たんぱくである大豆で構成。体にやさしいプロテインです。独自ブレンドのアミノテインは大豆たんぱくの消化吸収を高め、アミノ酸を効率よく体内に取り込みます。パーフェクトなアミノ酸バランスで、アミノ酸スコアをしっかりキープしています。