2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2026～正月号～ 前回のブログ(月刊！2026～１月～)では、 スエイバック姿勢は非常に多いにもかかわらず、 反り腰と勘違いされやすい姿勢であることをお伝えしました。 ■筋肉の使われ方の違い 今回は、筋肉の使われ方に注目して、昨年12月に […]
2025年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～師走号～by千里丘の中本整骨鍼灸院 其の一、反り腰なのに猫背？その改善ポイント 今月の健康新聞は、 前回のブログで取り上げた「反り腰 × 猫背」 の改善編です。 ■ 前回のおさらい ・腰が反りすぎると重心が前にズレやすい → その帳尻合わせとして、背中が […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2025＝6月＝ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています こんばんは、 中本整骨鍼灸院 広報担当のウルトらマンです。 気が付けば、 2025年も半分が過ぎようとしています。 […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 腰痛検査シリーズ4 PLFテスト(簡易版)※多裂筋のチェック 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 腰の検査シリーズ4 PLFテスト(簡易版) PLFテストは 腰の多裂筋の硬さを検査するテストです。 中年以降の腰痛 […]
2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～６月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰方形筋が引き起こす“腰痛”とは ～頻度は少ないが、見逃せない腰痛の正体～ ◆ その痛み、腰方形筋かもしれ […]
2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月4日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院2024～6月～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 爽やかだった５月も終わり 祝日のない６月がやってきました。 湿度 […]
2025年7月3日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2025＝５月＝ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています こんばんは、 中本整骨鍼灸院 広報担当のウルトらマンです。 今日ご来院の患者様で 「暑いのか、寒いのかようわからん […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～５月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 特集：その背中のだるさ、ただの筋肉痛ですか？ ― 腸肋筋・最長筋が発する「疲労のアラーム」― □ 背中が教えてくれ […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院2025～5月～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 大型連休も終わり、 休日が名残惜しい方も、 「ようやく休みが終わった」とホッとしている方もいると思います。 次は、 […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2025＝4月＝ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 大型連休も半ばとなりました。 皆様、休み疲れはないでしょうか？ 今しばらく、お休みが続きますが どうか、お身体には […]
