2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ ソワレ中本整骨鍼灸院🌜2月号☆彡 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い! 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】 営業時間午前9:0 […]
2018年2月23日 / 最終更新日時 : 2018年2月23日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ よりよい眠りのためのヒント 今回は栄養学はお休みして、眠りについて書かせて頂きます。 ところで、私たちはどうして眠るのでしょうか? 眠りは日々溜まり続ける身体・脳・精神の疲れを取り除くためにあるのです。 中でも疲労回復に最も効果のある時間帯はAM1 […]
2018年2月20日 / 最終更新日時 : 2018年2月23日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 筋肉痛のレベル 筋肉痛といっても、軽いのから重症まで様々な段階があります。 筋肉の解剖 筋肉は大雑把に分けて、筋繊維とそれを覆う筋膜で出来ています。 筋繊維とは筋肉の本体で、ここが縮むことで筋肉が動きます。 筋膜とは筋肉を守る働きと、形 […]
2018年2月8日 / 最終更新日時 : 2018年2月8日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 月刊!中本整骨鍼灸院~2月号~ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い! 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】 営業時間午前9:0 […]
2018年1月16日 / 最終更新日時 : 2018年12月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 健康新聞 2018 正月号 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い! 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】 営業時間午前9:00 […]
2018年1月10日 / 最終更新日時 : 2018年1月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 月刊!中本整骨鍼灸院🌅正月号🎍 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い! 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】 営業時間午前9:0 […]
2017年12月21日 / 最終更新日時 : 2017年12月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 健康新聞~12月号~ 其の一、身体の大掃除 いよいよ今年もあと少し、 寒さも前半の山場を迎えていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか? 「こんにちは、中本整骨鍼灸院の中本です(^^)/」 […]
2017年12月11日 / 最終更新日時 : 2017年12月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 月刊!中本整骨鍼灸院~12月号~ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い! 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】 営業時間午前9:00 […]
2017年11月24日 / 最終更新日時 : 2017年11月24日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 健康新聞~11月号~ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い! 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】 営業時間午前9:00 […]