チョットだけ深刻!あなたはたぶん肩こりさん!?


ここまで来たら要注意です!

長時間同じ姿勢で固まらない様に気をつけましょう。
運動不足による関節や筋肉の柔軟性の低下も考えられます。
日頃から軽いエクササイズで首・肩まわりの血液循環の改善を心掛けましょう。
今、
肩こりの自覚症状がない人でも首・肩に負担がかかっている状態です。
治療をスタートするタイミングかもしれませんよ。

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