特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その5

ももを前後ろに動かす二つの筋肉

「大殿筋と腸腰筋」

今回は、
股関節をダイナミックに動かす筋肉です。

この二つの筋肉が硬い人は
腰痛や股関節の痛みに注意ししてください！