特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その5

ももを前後ろに動かす二つの筋肉

「大殿筋と腸腰筋」

今回は、
股関節をダイナミックに動かす筋肉です。

この二つの筋肉が硬い人は
腰痛や股関節の痛みに注意ししてください!

 

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