2018年8月21日 / 最終更新日時 : 2018年8月21日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№18「一人で出来る、ストレッチ整体」~猫背編1~ 今回は、 猫背の方のための 「一人で出来る、ストレッチ整体」~猫背編1~ です。 ~猫背編~は4回シリーズとなっています。 猫背は 見た目が老けて見えるだけじゃなく 肩こりや五十肩の原因ともなります。 気になる方は 是非 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチェック あなたの、肩こりをチェックしてみましょう! 「はい」の数を覚えておいてください。 1.時間があるとスマホやタブレットをいじっていることが多い。 はい いいえ 2.寝るときは高い枕を使っている。 はい いいえ 3 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりチェック「はい」が7~11個の方 チョットだけ深刻!あなたはたぶん肩こりさん!? ここまで来たら要注意です! 長時間同じ姿勢で固まらない様に気をつけましょう。 運動不足による関節や筋肉の柔軟性の低下も考えられます。 日頃から軽いエクササイズで首・肩まわり […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチェック「はい」が4~6個の方 ひょっとしたら?肩こり予備軍かも! たまに肩こりが出ているのかもしれません。 気になる方は、予防もかねて当院のストレッチ整体などを受けてはいかがでしょうか? 一緒に姿勢分析もさせて頂きます。 肩こりチェックにもどる 当院 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチラシページ チラシをご覧いただきまして、 ありがとうございます。 初めまして、中本整骨鍼灸院の中本です。 貴女に、 当院から特別なご提案をいたします。 このチラシに興味を持ってくれた貴女はきっと、 ご自身でも肩こりを苦 […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年3月12日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 施術費の参考例 症状とは、人によって違います。 また、 患者様が置かれている環境も違うため すべての人が、同じ内容、同じ回数で改善されるとは限りません。 しかし、 それでは通院の目安がわからないと思いますので。 いくつかの、サンプルをご […]
2018年6月24日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 残念ながら「貴女の肩こりは、完全には治りません」 あなたに一言 はっきりお伝えいたします。 あなたの肩こりは完全には治りません! 当院の提供できる解決方法は肩こりは和らげるものです。 もしくは、 肩こりから先の症状を防ぐためのものです。 症状とは、 原因があるから起こる […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2019年4月9日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりの基本のキホン 「あなた」の肩をわずらわせている正体は? 肩こりとはズバリ! 「頭を支える筋肉の慢性疲労です!」 私たちの身体は基本的に 使って ↓ 疲れて(破壊) ↓ 休んで ↓ 回復して ↓ また使う の繰り返しです。 これは筋肉に […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 肩こりに効く、ストレッチ動画 当院チラシをご覧いただきましてありがとうございます。 こちらのページでは、 肩こりにお効果のある ストレッチを3本プレゼントいたします。 ストレッチ№7 【胸の筋肉のストレッチ】 肩甲骨の位置 […]
2018年5月7日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 母の日特別営業と、母の日回数券のお知らせ 中本整骨鍼灸院では、 恒例の母の日特別営業を行います。 いつもお世話になっているお母さんに 肩こり/腰痛整体をプレゼントいたします。 今年のテーマは 「背骨のゆがみを治す」です ※予約が必要となります。 日 […]