コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

中本整骨鍼灸院のホームページ

  • ホームHOME
  • 初めての方へ院長挨拶 初診の手順
  • 院長プロフィールPROFILE
    • 中本整骨鍼灸院、スリムチャレンジ☆千里丘 社長
    • 広報部長
  • 鍼灸と整体について
  • 自費メニューのご紹介MENU
  • 道案内access
    • 2丁目交差点、7イレブン前からのご案内
    • JR千里丘駅からのご案内
  • よくある質問Q&A
  • お問い合わせ

肩こり

  1. HOME
  2. 肩こり
2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 nakamotoseikotusinnkyuinn 肩こり

菱形筋のセルフトレーニング

猫背・巻き肩から始まる不良姿勢 その原因の一つが 肩甲骨の位置異常です! 巻き肩になる理由は 肩甲骨を背骨側に引き寄せる 「菱形筋」が弱っていることと 肩を内側に引き寄せる 「小胸筋」が縮んで硬くなっているためです。 & […]

2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ

月刊!中本整骨鍼灸院~3月号~

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と体の疲労から始まる、肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い! おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 ようやく、 スギ花粉が下火になったと思ったら 今度はヒノキです。 今しばらく […]

2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

ストレッチ№33「脊柱起立筋」坐ったまま、背~腰のストレッチ

中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い!   今回お伝えしますのは 頭の下から骨盤の下まである 長い筋肉です。 長時間のデスクワークや立ち仕事で 疲れた […]

2020年1月12日 / 最終更新日時 : 2020年1月12日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ

月間!中本整骨鍼灸院2020~正月号~

明けまして、 おめでとうございます(^^)/ 中本整骨鍼灸院の中本です。 いよいよ、 2020年が始まりましたが 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 今年は、 東京オリンピックもあり、 何かとスポーツの話題が多くなることは […]

2019年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月12日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

今月のストレッチ 番外編「計画的睡眠」

  皆様の日常と健康に欠かせないもの その中の一つが 「眠り」 ではないでしょうか? 近年、 インターネットの普及で 以前にもまして睡眠時間を 削っている方が増えています。 しかしそれでは、 健康と日常の状態は […]

2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ

ソワレ中本整骨鍼灸院2019☆彡9月号🌛

  こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当の ウルトらマンです。 “秋っぽい” 写真でアップしましたが 今日は暑かったですね(-_-;) 明日からは10月。 消費是はアップですが 気温はもう少し 下がってほしい […]

2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術

身体のゆがみを見つける

足踏みテスト   お身体の ゆがみ・捻じれ、傾き・ズレは 左右差のある症状(坐骨神経痛や寝違いなど)の 原因となります。   しかし、 どこが、どうゆがんでいるのかが わかりにくいものです。 そこで、 […]

2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ

「受験生のための」頭すっきりマッサージ!

めっきり 秋らしくなってきましたが 受験生にとってはいよいよ受験シーズン本番です。 一生懸命頑張る受験生の悩みは 勉強以外にもあります。 それが、 「大人だけでなく、子供も大変なんですね」 その原因は、 姿勢と長時間の勉 […]

2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術

「スマホが原因の首コリ」

「スマホが原因の首コリ」 ここ10年で、 私たちの生活に 定着したものといえば やっぱり“スマホ”でしょう。 しかし、 この便利なスマホが 私たちに新たな症状を 生み出しているのをご存知でしたか? 目がよく疲れる…、 パ […]

2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ

月刊!中本整骨鍼灸院~師走号~

中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い! 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩4分】 営業時間午前9:00 […]

投稿ナビゲーション

  • 固定ページ 1
  • 固定ページ 2
  • …
  • 固定ページ 5
  • »

最近の投稿

健康新聞2022~師走号~

2022年12月26日

月刊!中本整骨鍼灸院2022~12月~

2022年12月22日

健康新聞2022~11月号~

2022年12月22日

月刊!中本整骨鍼灸院2022~11月~

2022年12月18日

ソワレ中本整骨鍼灸院2022=10月=

2022年12月9日

健康新聞2022~10月号~

2022年12月9日

月刊!中本整骨鍼灸院2022~12月~

2022年12月7日

月刊!中本整骨鍼灸院2022~9月~

2022年12月2日

ソワレ中本整骨鍼灸院2022=8月=

2022年11月24日

月刊!中本整骨鍼灸院2022~8月~

2022年11月23日

カテゴリー

  • お知らせ
  • よくあるご質問
  • ストレッチ
    • 歩き方の基本
  • ブログ
    • 特集
  • 健康新聞
  • 初めての方へ
  • 専門・施術
    • 疲労
  • 未分類
  • 症例報告
  • 痛みが無くなってから始める治療
  • 肩こり
    • 自律神経について
  • 腰痛
  • 自費メニューのご紹介
  • 頭痛

アーカイブ

  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年9月
  • ホーム
  • 初めての方へ
  • 院長プロフィール
  • 鍼灸と整体について
  • 自費メニューのご紹介
  • 道案内
  • よくある質問
  • お問い合わせ

Copyright © 中本整骨鍼灸院のホームページ All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU

初めての方へ

%e9%99%a2%e9%95%b7%e6%8c%a8%e6%8b%b6%e3%81%a8%e5%88%9d%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8%e5%b0%8f

続きを読む

お客様の声とスペシャルな応援団!

%e3%81%8a%e5%ae%a2%e6%a7%98%e3%81%ae%e5%a3%b0%e5%b0%8f1

続きを読む

施術メニューと料金

%e6%96%bd%e8%a1%93%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%81%a8%e6%96%99%e9%87%913%e5%b0%8f

続きを読む

3PR エリア1 タイトル

3PR エリア2 タイトル

3PR エリア3 タイトル

  • ホーム
  • 初めての方へ
  • 院長プロフィール
    • 中本整骨鍼灸院、スリムチャレンジ☆千里丘 社長
    • 広報部長
  • 鍼灸と整体について
  • 自費メニューのご紹介
  • 道案内
    • 2丁目交差点、7イレブン前からのご案内
    • JR千里丘駅からのご案内
  • よくある質問
  • お問い合わせ
PAGE TOP