2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 nakamotoseikotusinnkyuinn 肩こり 菱形筋のセルフトレーニング 猫背・巻き肩から始まる不良姿勢 その原因の一つが 肩甲骨の位置異常です！ 巻き肩になる理由は 肩甲骨を背骨側に引き寄せる 「菱形筋」が弱っていることと 肩を内側に引き寄せる 「小胸筋」が縮んで硬くなっているためです。 & […]
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院～3月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と体の疲労から始まる、肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い！ おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 ようやく、 スギ花粉が下火になったと思ったら 今度はヒノキです。 今しばらく […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№33「脊柱起立筋」坐ったまま、背～腰のストレッチ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 今回お伝えしますのは 頭の下から骨盤の下まである 長い筋肉です。 長時間のデスクワークや立ち仕事で 疲れた […]
2020年1月12日 / 最終更新日時 : 2020年1月12日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 月間！中本整骨鍼灸院2020～正月号～ 明けまして、 おめでとうございます(^^)/ 中本整骨鍼灸院の中本です。 いよいよ、 2020年が始まりましたが 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 今年は、 東京オリンピックもあり、 何かとスポーツの話題が多くなることは […]
2019年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ 番外編「計画的睡眠」 皆様の日常と健康に欠かせないもの その中の一つが 「眠り」 ではないでしょうか？ 近年、 インターネットの普及で 以前にもまして睡眠時間を 削っている方が増えています。 しかしそれでは、 健康と日常の状態は […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ ソワレ中本整骨鍼灸院2019☆彡9月号🌛 こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当の ウルトらマンです。 “秋っぽい” 写真でアップしましたが 今日は暑かったですね(-_-;) 明日からは10月。 消費是はアップですが 気温はもう少し 下がってほしい […]
2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 身体のゆがみを見つける 足踏みテスト お身体の ゆがみ・捻じれ、傾き・ズレは 左右差のある症状(坐骨神経痛や寝違いなど)の 原因となります。 しかし、 どこが、どうゆがんでいるのかが わかりにくいものです。 そこで、 […]
2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 「受験生のための」頭すっきりマッサージ！ めっきり 秋らしくなってきましたが 受験生にとってはいよいよ受験シーズン本番です。 一生懸命頑張る受験生の悩みは 勉強以外にもあります。 それが、 「大人だけでなく、子供も大変なんですね」 その原因は、 姿勢と長時間の勉 […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 「スマホが原因の首コリ」 「スマホが原因の首コリ」 ここ10年で、 私たちの生活に 定着したものといえば やっぱり“スマホ”でしょう。 しかし、 この便利なスマホが 私たちに新たな症状を 生み出しているのをご存知でしたか？ 目がよく疲れる…、 パ […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院～師走号～ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】 営業時間午前9：00 […]
