千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています

 

おはようございます、
中本整骨鍼灸院の中本です。

6月は梅雨の始まりの季節です。

何かと、外出予定のある日は天気が気になります。

どうやら、スマホの天気予報のアプリが重宝しそうです。

 

【コラム】

「腰痛について」

前回までは、
肩こりについて解説してきましたが
今回からは「腰痛」ついてお伝えいたします。

厚生労働省が実施した国民生活基礎調査（2013年）によると、
腰痛は
日本人の自覚症状の第1位であり、
人口の約9%が何らかの腰痛症状を持つといわれています。

平成28年国民生活基礎調査の概況

腰痛は
比較的に認知度の高い疾患のわりに、
なんとなく、「歳を取ったから」とか、
「運動不足」「重たいものを持ったから」など
漠然とした“原因らしきもの”は知っていても、
「なぜなるのか？」や「どこが原因なのか？」などの詳細に関してはあまり知られていません。

そこで、
当院が発信している媒体で(メルマガと健康新聞)、腰痛の概論・腰痛の種類に分けて解説してみます。

「彼を知り己を知れば百戦殆からず」
（かれをしりおのれをしればひゃくせんあやうからず）

この言葉は孫子の謀攻からのことわざですが、
現在、腰の痛みで困っている方も、
いつ再発するか不安な方も、
腰痛に対する知識があれば、次の腰痛に対処できるかもしれません。
是非、参考にしてください。

ちなみに、
「彼を知り己を知れば百戦殆からず」の彼を知りの部分
“敵を知り”と覚えていましたが、“彼を知り”が正解だったのですね。

 

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