今月のストレッチ№53「ストレートネックのセルフケア」

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています

 

肩こりや、首コリの原因となるストレートネック。

デスクワークやスマホの登場で気にしている方多いので花でしょうか。

今回は、
患者さんの指導中の動画にて参考にしてください。

フォーエバーライトアミノウルトラ
【プロティン】（FLP)

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405ｇ 5832円（税抜5,400円）
主原料を植物性たんぱくである大豆で構成。体にやさしいプロテインです。独自ブレンドのアミノテインは大豆たんぱくの消化吸収を高め、アミノ酸を効率よく体内に取り込みます。パーフェクトなアミノ酸バランスで、アミノ酸スコアをしっかりキープしています。