良い姿勢を保つ「多裂筋」セルフトレーニング
千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています
多裂筋は
背骨と背骨を一つ一つつなぐインナーマッスルです。
「身体を動かす」というより
「姿勢を維持する」ために重要な筋肉です。
この多裂筋を鍛えることで
姿勢が良くなるだけでなく
腰痛予防や肩こりにも効果があります。
姿勢が気になる方は
是非、試してください。
～いつものお知らせ～
中本整骨鍼灸院では
木曜、土曜日の午後に、
お1人１時間までの予約診療をしております。
鍼灸療法・整体療法・保険治療のいずれの科目でもOKです。
ゆっくり施術をしたい方
他の患者様のいない時に症状の話をされたい方
病院では落ち着いて症状の説明が出来なかった方
そんな方のための予約診療です是非！ご利用下さい。
時間
/木曜 午後３時～７時３０分
/金曜 午後7時～10時
/土曜 午後１時～４時
お問い合わせの方は
0120-075-907
中本整骨鍼灸院まで
