2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 健康新聞2020～2月号～ 其の一、DMNって何？ 寒いのか暖かいのかよくわからない2月ですが、 皆様の体調はいかがですか？ 「こんにちは、中本整骨鍼灸院の中本です(^-^)」 年末年始に始まり、成人式に節分、バレンタインデーと 何かと行事や用事が […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 筋肉の疲労とは？わかりやすく解説 筋肉の疲労について解説してみました 少し長くなりますので3回に分けてお伝えいたします。 ～その３～ ～その2～ ～その1～ ストレッチに関するポイントと注意 朝一番は軽めにやりましょう。 強くやるより軽めに回数を多くしま […]
2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 身体のゆがみを見つける 足踏みテスト お身体の ゆがみ・捻じれ、傾き・ズレは 左右差のある症状(坐骨神経痛や寝違いなど)の 原因となります。 しかし、 どこが、どうゆがんでいるのかが わかりにくいものです。 そこで、 […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチのコツ～その4～「毎日、少しづつ続ける！」 「毎日、少しづつ続ける！」 意外と続かないのが 良い習慣！ 頭ではわかっているのに 気が付いたら忘れている。 そんな経験ありませんか？ ストレッチもその一つです。 今回は、 忘れないためのコツ 続けるためのコツ をお伝え […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 月刊！中本整骨鍼灸院2019～夏休み号～ おはようございます(^-^) 中本整骨鍼灸院の中本です。 連日、 暑い日が続いていますが 皆様、 体調管理は大丈夫でしょうか？ 先日、 来院した患者さんが 「今年の夏は、去年より暑い！」と おっしゃっていましたが もしか […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 健康新聞2019～6月号～ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】 其の一、背骨・骨盤の […]
2019年3月30日 / 最終更新日時 : 2019年3月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ ソワレ！中本整骨鍼灸院 2019～3月号～ こんばんは、 中本整骨鍼灸院の 広報担当のウルトらマンです(oio)/ チョッと肌寒いですが ようやく公園の桜も咲き始めました(^^♪ いよいよあさってから4月ですね！ さてさて、 どんな元号になるのやら？ まずは、お知 […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ～番外編～歩き方の基本「その2」 第1弾は 「足と足の間は拳一個あけて歩く」でしたが いかがでしたでしょうか？ 今回は、第2弾 「腰から歩く」です。 腰から歩けるようになると 歩くスピードも、 姿勢も変わりますよ(＾＾) ストレッチに関するポイント […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ～番外編～歩き方の基本「その1」 前回は、 歩く前のストレッチをご紹介いたしましたが、 今回からは、 「歩き方の基本」をお伝えいたします。 第1弾は 「足と足の間は拳一個あけて歩く」です。 皆さんは、 早く歩くだとか、歩幅のことは 気にして歩く方はいます […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 2019月刊！中本整骨鍼灸院～2月号～ おはようございます！ 中本整骨鍼灸院の中本です(^^) 2月に入り、 まもなく、バレンタインディですが、 最近の傾向では 友チョコや 自分のための「ご褒美チョコ」などが 主流だそうです。 一昔前は 「義理チョコ」 なんて […]
