2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 夏の疲れ出てませんか？ 「お母さん、今になって夏の疲れ出てませんか？」 肩や腰に出ているようなら、 回復のためのお手伝いができます！ 夏の終わりのこの時期に、 肩のコリや腰痛がひどくなる人がいます。 原因は筋肉の中に溜まった疲れです！ つまり、 […]
2018年8月6日 / 最終更新日時 : 2018年8月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院～8月号☀～ 「おはようございます！中本整骨鍼灸院の中本です(^^)/」 いよいよ八月に入りましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 最近の天気予報では、今月いっぱいは酷暑が続くとのことです。 そうなると心配なのがやっぱり「熱中症です […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月20日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№17「一人で出来る、ストレッチ整体」～腰痛編～ 今回は、 慢性の腰痛の方に効果のある ストレッチ前の検査方法と ストレッチ整体です。 ストレッチに関するポイントと注意 朝一番は軽めにやりましょう。 強くやるより軽めに回数を多くしましょう。 お風呂上りがべストです。 で […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチェック あなたの、肩こりをチェックしてみましょう！ 「はい」の数を覚えておいてください。 1.時間があるとスマホやタブレットをいじっていることが多い。 はい いいえ 2.寝るときは高い枕を使っている。 はい いいえ 3 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりチェック「はい」が7～11個の方 チョットだけ深刻！あなたはたぶん肩こりさん！？ ここまで来たら要注意です！ 長時間同じ姿勢で固まらない様に気をつけましょう。 運動不足による関節や筋肉の柔軟性の低下も考えられます。 日頃から軽いエクササイズで首・肩まわり […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチェック「はい」が4～6個の方 ひょっとしたら？肩こり予備軍かも！ たまに肩こりが出ているのかもしれません。 気になる方は、予防もかねて当院のストレッチ整体などを受けてはいかがでしょうか？ 一緒に姿勢分析もさせて頂きます。 肩こりチェックにもどる 当院 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりチェック「はい」が12～17個の方 かなり深刻！あなたは完全に肩こり悪化症状！！ このレベルだと頭痛を持っている方も多いはず。 きっと自分でもかなり首・肩に負担がかかっていると自覚している方が多いでしょう。 まずは姿勢の改善、さらに日常での生活を見直しまし […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 肩こりチェック 「はい」が0～3個の方 肩こり知らずの健康状態 今のあなたなら大丈夫！ しかし、 油断は禁物です。肩こりは腰痛と並んで、もはや国民病といっても過言ではありません！ 肩こりにならない様、日常生活から気をつけてくださいね。 更に、健康に気を付けたい […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 肩こりチラシページ チラシをご覧いただきまして、 ありがとうございます。 初めまして、中本整骨鍼灸院の中本です。 貴女に、 当院から特別なご提案をいたします。 このチラシに興味を持ってくれた貴女はきっと、 ご自身でも肩こりを苦 […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 施術費の参考例 症状とは、人によって違います。 また、 患者様が置かれている環境も違うため すべての人が、同じ内容、同じ回数で改善されるとは限りません。 しかし、 それでは通院の目安がわからないと思いますので。 いくつかの、サンプルをご […]
