2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2022~3月号~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、ストレッチの種類 気温も10度を上回る日が多くなり、 いよいよ春まじかとなりました。 世界では物騒なことが […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ番外編「観葉植物のススメ」 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 皆様のお家には、 観葉植物は置いていますか? 今回は、 観葉植物の意外な効能について お話ししています。 暇つぶし […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その4 皆様こんにちは、 いつも中本整骨鍼灸院のブログに ご来院ありがとうございます。 今回の企画も4回目となりました。 今回お伝えするのは 太ももの内側の筋肉 「内転筋群」です
2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 身体のゆがみを見つける 足踏みテスト お身体の ゆがみ・捻じれ、傾き・ズレは 左右差のある症状(坐骨神経痛や寝違いなど)の 原因となります。 しかし、 どこが、どうゆがんでいるのかが わかりにくいものです。 そこで、 […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチのコツ~その4~「毎日、少しづつ続ける!」 「毎日、少しづつ続ける!」 意外と続かないのが 良い習慣! 頭ではわかっているのに 気が付いたら忘れている。 そんな経験ありませんか? ストレッチもその一つです。 今回は、 忘れないためのコツ 続けるためのコツ をお伝え […]