2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊!中本整骨鍼灸院2021~10月号~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています おはようございます! 中本整骨鍼灸院の中本です(^-^) 10月になっても、 日中は30度を超える日が続いています […]
2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2021~9月号~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、脊柱管狭窄症の最後の砦 9月にはいり、 気が付けば今年も後4ヶ月弱です。 一月から始めた腰痛/坐骨神経痛の […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊!中本整骨鍼灸院2021~8月~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています。 連日の熱戦もあと少しです。 期待通りの活躍の方 期待に応えられなかった方 期待以上に結果を出せた方 「お疲れ様で […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ№38「中殿筋のストレッチ」 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 股関節の外側が痛い(-_-;) それって「中殿筋」が原因かもしれません。 ランニングやマシントレーニ […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2021~6月号~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています。 こんにちは、中本整骨鍼灸院の中本です。 オリンピック開催まであと一ヶ月チョッととなりました。 皆様の注目競技は何 […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2021~5月号~ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い 前回までは、 椎間板ヘルニア、筋肉が原因の坐骨神経痛もどきの解説でしたが 今回からは、 謎の病気「脊柱管狭窄症」についてお話いた […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ №35「坐骨神経痛に効果のあるセルフ整体 ヘルニアやお尻の筋肉が硬くなっておこる 坐骨神経痛 これって、けっこう辛いんですよね((+_+)) そこで今回は、 坐骨神経痛に効果のある セルフ整体をご紹介いたします ストレッチに関するポイントと注意 朝一番は軽めにや […]