2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2022～3月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています こんばんわ、 中本整骨鍼灸院、広報担当のウルトらマンです。 桜の花が咲いて 冬のなごりも、あと少しで終わりですね。 […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか？」その６ こんにちは、 中本整骨鍼灸院の中本です。 緊急事態宣言も延長となり 今しばらく、“stay home”も続きそうです(ノД`)・゜・。 私が ランニングで利用している万博外周も 運動不足解消の方が […]
2019年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ№28 「小胸筋」 今回、紹介いたします「小胸筋」は 肩を内側に引き付ける筋肉で、 大胸筋の補助をするインナーマッスルです。 デスクワークや手作業が長くなりますと 硬くなり 猫背、巻き込み肩の原因を作り さらに放置しておくと 肩こりや首コリ […]
2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 身体のゆがみを見つける 足踏みテスト お身体の ゆがみ・捻じれ、傾き・ズレは 左右差のある症状(坐骨神経痛や寝違いなど)の 原因となります。 しかし、 どこが、どうゆがんでいるのかが わかりにくいものです。 そこで、 […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 月刊！中本整骨鍼灸院2019～夏休み号～ おはようございます(^-^) 中本整骨鍼灸院の中本です。 連日、 暑い日が続いていますが 皆様、 体調管理は大丈夫でしょうか？ 先日、 来院した患者さんが 「今年の夏は、去年より暑い！」と おっしゃっていましたが もしか […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ～番外編～歩き方の基本「その1」 前回は、 歩く前のストレッチをご紹介いたしましたが、 今回からは、 「歩き方の基本」をお伝えいたします。 第1弾は 「足と足の間は拳一個あけて歩く」です。 皆さんは、 早く歩くだとか、歩幅のことは 気にして歩く方はいます […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 2019月刊！中本整骨鍼灸院～2月号～ おはようございます！ 中本整骨鍼灸院の中本です(^^) 2月に入り、 まもなく、バレンタインディですが、 最近の傾向では 友チョコや 自分のための「ご褒美チョコ」などが 主流だそうです。 一昔前は 「義理チョコ」 なんて […]
2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 「受験生のための」頭すっきりマッサージ！ めっきり 秋らしくなってきましたが 受験生にとってはいよいよ受験シーズン本番です。 一生懸命頑張る受験生の悩みは 勉強以外にもあります。 それが、 「大人だけでなく、子供も大変なんですね」 その原因は、 姿勢と長時間の勉 […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 痛みがなくなってから始める治療 ～最終回：後篇～ 皆さんこんにちは、 中本整骨鍼灸院の中本です(^Д^)。 本日も当院ブログにご来院いただきまして 「ありがとうございます」 大阪府北部地震(6月18日7時58分ごろ)から 今日で半年がたちました。 その後も、 台風やら猛 […]
2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 猫背改善のための「ストレッチ整体」まとめページ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています ～猫背編～は4回シリーズとなっています。 「一人で出来る、ストレッチ整体」 ～猫背編1～ 猫背は 見 […]
