2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2017年4月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№2 肩甲骨の内側のストレッチ ストレッチ№2 「肩甲骨の内側のストレッチ」 今回は、肩甲骨の内側から背骨にかけてつながる筋肉 菱形筋のストレッチをご案内いたします。 肩甲骨を内側に引き付ける筋肉です。上下二つに分かれていて、小菱形筋、大菱形筋となって […]
2017年3月17日 / 最終更新日時 : 2017年3月17日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№1 首肩こりのストレッチ ストレッチ№1 【首肩コリのストレッチ】 今回は首から肩、背中に伸びる筋肉 僧帽筋の上3分の1のストレッチをご紹介いたします。 頭部を後ろから支える比較的大きな筋肉です。デスクワークやPC作業、スマホなどを長時間続けると […]
2017年3月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 特集「肩こりからの頭痛」完全サポート！ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】 営業時間午前9：00 […]
