2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月23日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№5 肩甲骨の内側の活性化 今月のストレッチ 今回は肩甲骨の内側の筋肉の活性化と正しい立ち方です。是非!お試しください