2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～10月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、巻き肩とは 不良姿勢の一種で、 肩甲骨に付着する筋肉のバランスが崩れ、肩が前にズレた姿勢をいい、放置すると […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～９月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、運動療法と筋肉の再生力 ◆ 肩こり・腰痛の背景にあるもの シニア世代になると、 「肩こりがつらい」「腰痛が […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025 ～八月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、ロコモって何？ 健康新聞を御覧の皆様、こんにちは。 厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～７月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 運動療法のすすめ2 其の一、筋肉が減る理由 ～気づかないうちに老化は始まっている～ その腰の重さ、ただの疲れじゃな […]
2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～６月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰方形筋が引き起こす“腰痛”とは ～頻度は少ないが、見逃せない腰痛の正体～ ◆ その痛み、腰方形筋かもしれ […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～５月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 特集：その背中のだるさ、ただの筋肉痛ですか？ ― 腸肋筋・最長筋が発する「疲労のアラーム」― □ 背中が教えてくれ […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～４月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7 腰の筋肉痛その5 「大腰筋」 「押しても痛くない」のはなぜ？ 原因は、深層にある“大腰筋” […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～２月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7「腰の筋肉痛」その3 今回、取り上げるのは、 背中とお尻の間にある筋膜「胸腰筋膜」です。 胸 […]
2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～正月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7「腰の筋肉痛」その2 正月休みが 終わって2週間が過ぎようとしています。 運動などを 休みの […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月26日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2024～師走号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7「腰の筋肉痛」その1 ■筋肉痛の原因は謎！？ 久しぶりの運動や、力仕事の後に 筋肉痛で辛い思 […]
