2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2018年2月7日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 正しい歩き方1 今回は歩き方の一例をご指導させていただきます。 人間は４脚の動物から進化して、２本足で歩くようになり、行動に格段の進化がありました。 しかしその反面、４本足に比べると不安定であることも間違いありません。 歩き方に問題があ […]
2018年2月4日 / 最終更新日時 : 2018年3月5日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 腰痛/肩こり解消に役立つクイズ～その1～ 問題です、 病院で と どちらが多いでしょうか？ 腰痛や坐骨神経痛はよくある症状ですが、今つらい人も、つらくない人も腰痛の統計的なことはよくわからない方が多いと思いますので、今回は腰痛にまつわる統計のお話で […]
2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月22日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№9 大腿四頭筋（太ももの前側）の柔軟性チェック 今月のストレッチ 今月は太ももの前側(大腿四頭筋)の柔軟性チェックです。 大腿四頭筋は太ももを持ち上げたり、膝を伸ばすときに働く筋肉です。 この筋肉が固くなったり縮んだりすと、膝痛の原因となります。 また、スポーツなどで […]
2017年12月11日 / 最終更新日時 : 2017年12月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 月刊！中本整骨鍼灸院～１2月号～ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】 営業時間午前9：00 […]
2017年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術 ストレッチ整体のススメ 1月もあっという間に過ぎようとしていますが 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 「おはようございます(^^)/」 中本整骨鍼灸院の中本です。 年末年始のお休みや、 今年は、成人の日の連休も続き 長い長い休みと 寒さの影響で […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2017年9月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 敬老の日 特別診療のお知らせ いつも中本整骨鍼灸院をご利用いただきまして、ありがとうございます。 今年も、恒例の「敬老の日」特別診療をいたします。 今回の施術テーマは「ならない身体づくり」です。 治療には2つの側面があります。一つは出てきた症状を回復 […]
2017年9月1日 / 最終更新日時 : 2017年9月1日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 夏の終わりに多い 朝、起きたら痛い「首肩・腰」の悩み 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】 営業時間午前9：00 […]
2017年8月1日 / 最終更新日時 : 2017年8月1日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院☆7月号☆彡 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】 営業時間午前9：00 […]
2017年7月25日 / 最終更新日時 : 2017年7月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№8 手・腕のストレッチ 今月のストレッチ 今回は、手首と腕の筋肉のストレッチです。 実は、手・腕が疲れて硬くなると、姿勢の悪化や肩こりの原因となります。 小まめにどこでもできるストレッチ是非、覚えてください！
2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ 「何にもしていないのに、肩がこる！」なんで？ 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください 0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】 営業時間午前9：00 […]
