月間！中本整骨鍼灸院2021～2月号～

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と体の疲労から始まる、肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い！

 

おはようございます、
中本整骨鍼灸院です。

緊急事態宣言が少し伸びましたね。
引き続き、気持ちを引き締めて
感染予防に気をつけましょう！

【お知らせ】

今月は、
本日、2月11日(木)建国記念日と

2月23日(火)天皇誕生日は
休診となりますので
曜日予約の会員様は
曜日の変更をお願いいたします。

【コラム】

「神経痛と冷えとの関係」

神経痛には原因があります。

代表的なものは
椎間板ヘルニア、腰椎辷り症
事故や激しいスポーツなどのむち打ち症
筋肉による神経の圧迫・・・

これらの原因によって、
筋肉痛や打撲とは
明らかに違う症状が出てきます。

当然、
原因を取り除かなければ
症状はなくなりません。

しかし、
原因が起こす症状とは別に
日によって、痛みの強弱があります。

この痛みの強弱は
どおして起こるのでしょう？

最も多い理由は
身体の冷えです。

身体が冷えると
血流が悪くなり

筋肉や神経が
栄養不足や酸欠状態となります。

また、
冷えている時間が長くなりますと
筋肉が縮み硬くなり
血管を圧迫してさらに
血液の流れが悪くなります。

冷え以外にも
ストレスや
じっとしている時間が長くなると
血流が悪くなり
痛みの強弱の原因となります。

そんな時は、
ほかほかカイロが有効です！

お腹と、腰
そして、痛みが強い場所に
貼ってください。

カイロ以外にも

散歩や軽い体操なども
痛みのない範囲なら有効です。