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中本整骨鍼灸院

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腰痛

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2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞

健康新聞2025~正月号~

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7「腰の筋肉痛」その2 正月休みが 終わって2週間が過ぎようとしています。 運動などを 休みの […]

2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn 腰痛

月刊!中本整骨鍼灸院2024~8月~

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています おはようございます、 中本整骨鍼灸院です。 お盆も近づき、 夏の折り返しもすぐそこまで来ています。 帰省にレジャー […]

2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

今月のストレッチ№36「股関節の屈曲」(ハムストリングス/脊柱起立筋)

千里丘の中本整骨鍼灸院は身体と心の疲れから始まる、肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い ところで皆さん 「立ったまま床に手が付きますか?」 もちろん、 しゃがんでじゃないですよ。 知らず知らずのうちに硬くなる 腰・股 […]

2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ

月刊!中本整骨鍼灸院~3月号~

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と体の疲労から始まる、肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い! おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 ようやく、 スギ花粉が下火になったと思ったら 今度はヒノキです。 今しばらく […]

2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

ストレッチ№33「脊柱起立筋」坐ったまま、背~腰のストレッチ

中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い!   今回お伝えしますのは 頭の下から骨盤の下まである 長い筋肉です。 長時間のデスクワークや立ち仕事で 疲れた […]

2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年7月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その9

こんにちは、 中本整骨鍼灸院の中本です。 少し遅くなりましたが 股関節編の最終回 「内転筋群」のチェックとストレッチを ご紹介いたします。   股関節編 内転筋群のチェックとストレッチ   &nbsp […]

2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ

特別企画「コロナパニックで身体こわばっていませんか?」その6

こんにちは、 中本整骨鍼灸院の中本です。 緊急事態宣言も延長となり 今しばらく、“stay home”も続きそうです(ノД`)・゜・。 私が ランニングで利用している万博外周も 運動不足解消の方が […]

2020年1月12日 / 最終更新日時 : 2020年1月12日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ

ソワレ中本整骨鍼灸院2019☆彡師走号🌛

「皆様こんばんは」 中本整骨鍼灸院の中本です。 広報担当のウルトらマンです。 今年も、 残すところあと一日です! 皆様は、どんな一年でしたか? 先日、 ランニングの途中で、 魔法の言葉を思い出しました。 それは、 「終わ […]

2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 nakamotoseikotusinnkyuinn お知らせ

ソワレ中本整骨鍼灸院2019☆彡9月号🌛

  こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当の ウルトらマンです。 “秋っぽい” 写真でアップしましたが 今日は暑かったですね(-_-;) 明日からは10月。 消費是はアップですが 気温はもう少し 下がってほしい […]

2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn 専門・施術

身体のゆがみを見つける

足踏みテスト   お身体の ゆがみ・捻じれ、傾き・ズレは 左右差のある症状(坐骨神経痛や寝違いなど)の 原因となります。   しかし、 どこが、どうゆがんでいるのかが わかりにくいものです。 そこで、 […]

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健康新聞2025~三月号~

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月刊!中本整骨鍼灸院2025~3月~

2025年4月5日

ソワレ中本整骨鍼灸院2025=2月=

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