月刊!中本整骨鍼灸院2023~2月~

千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています

おはようございます、
中本整骨鍼灸院の中本です。
節分の次の日が立春です。

暦上では‟春”となるのですが
気温から考えると、「春が近づく日」と解釈した方がいいかもしれません。

まぁ、
春の前には、バレンタインデーがありますけどね(-_-;)

【お知らせ】
2月11日(土)建国記念日
2月23日(木)天皇誕生日は
休業いたします。

よろしくお願いいたします。

【コラム】

「疲れの種類」

当院では、
心と身体の疲れから始まる
肩こりと腰痛を専門に扱っています。

そこで、今年の前半は
「疲れ」について様々な角度から
解説していきます。

一言に、
疲れといっても様々な種類があります。

大きく分けると以下の四つに分類されます。

1「部位ごと」
・極性疲労=デスクワーク、軽作業
・全身性疲労=水泳、ランニング

2「活動内容ごと」
・精神性疲労=集中作業による大脳の疲労
・肉体性疲労=身体活動による筋肉の疲労

3「神経支配ごと」
・中枢性疲労=大脳や脊髄の疲労
・末梢性疲労=運動神経や知覚神経の疲労

4「時間経過ごと」
・急性疲労=短時間で回復が可能
・慢性疲労=持続したストレスにより回復困難

この四つのいずれか、または組み合わせを
一般に言う「疲れ」と表現します。

次回、健康新聞では
一つ目の「部位ごと」について掘り下げて解説します。

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■ 中本整骨鍼灸院
〒566-0001
大阪府摂津市千里丘2-12-5
TEL:06-6388-8376