千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています

こんばんは、
中本整骨鍼灸院　広報担当のウルトらマンです。

「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが
どうやら、改めなければいけないようです。

「暑さ寒さも、9月いっぱいまで」
いかがでしょうか？

【お知らせ】

10月9日(月)スポーツの日は
休業いたします。

月曜の定期予約をされている方は
前日10/8(日)に空きがありますので
お時間がある方は振り替えてください。

【Q＆A 】

長野東　大学生Aさん
質問
「水のかわりに、コーヒーとかビールじゃ駄目ですか？」

答え
Nさんご質問ありがとうございます。

結論からお答えいたします。
「ダメです」

確かに、
ノドの乾きを癒すには良いかもしれませんが、目的を持って水分補給をするには、水または麦茶がいいです。

コーヒーやビールは、水分以外にカフェイン、アルコールが含まれています。

カフェインやアルコールは身体にとっては、好ましくないものなので、排除のために利尿作用が働きます。

結果的に、
身体から水分を奪うことになります。

やはり水分補給には、お水が一番です。

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