2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2021～6月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています。 こんにちは、中本整骨鍼灸院の中本です。 オリンピック開催まであと一ヶ月チョッととなりました。 皆様の注目競技は何 […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院2021～6月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています おはようございます、 中本整骨鍼灸の中本です。 アジサイの花が 街のあちこちで咲いています。 花に関しては疎い私で […]
2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2021 ～5月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当のウルトらマンです。 梅雨の中休みのお陰で 洗濯物が助かります。 しかし、 木曜日からは、 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ №37 「股関節屈曲のコツ」 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる肩こり・腰痛を鍼灸と整体で回復のお手伝い！ ここ数回にわたって 股関節の屈曲をご紹介してきましたが 今回は、 「コツ」をご紹介いたします。 ゴールデンウイーク中に 是非、 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2021 ～4月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い！ 其の一、筋肉が原因の坐骨神経痛2. 桜の季節が過ぎると、次は大型連休・・・ と、言いたいところですが、 今年も […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ 今月のストレッチ№36「股関節の屈曲」(ハムストリングス/脊柱起立筋) 千里丘の中本整骨鍼灸院は身体と心の疲れから始まる、肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い ところで皆さん 「立ったまま床に手が付きますか？」 もちろん、 しゃがんでじゃないですよ。 知らず知らずのうちに硬くなる 腰・股 […]
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 健康新聞2021～3月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は肩こり、腰痛を整体と鍼灸で回復 阪神大震災から26年、東日本大震災から10年が経過しました。 当時の映像を見てふと思うことがあります。 避難するとき、もし足腰が痛くて 「素早い行動ができなかったら […]
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ 月刊！中本整骨鍼灸院～3月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と体の疲労から始まる、肩こり・腰痛を整体と鍼灸で回復のお手伝い！ おはようございます、 中本整骨鍼灸院の中本です。 ようやく、 スギ花粉が下火になったと思ったら 今度はヒノキです。 今しばらく […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn ストレッチ ストレッチ№34坐ったまま「大殿筋」ストレッチ 今回は作業中や、デスクワークの合間に おしりの筋肉をストレッチいたします。 おしりの筋肉は腰痛と深い関係があります。 お仕事の隙間を見つけて、 しっかり伸ばしましょう！ ストレスの発散にもなりますよ(^-^) ストレッチ […]
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 nakamotoseikotusinnkyuinn ブログ ソワレ中本整骨鍼灸院2020☆彡10月号🌛 中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！ 皆様こんばんは、 中本整骨鍼灸院、広報担当ウルトらマンです。 いよいよ秋本番！ 松茸食べましたか？ さんま食べましたか？ […]
