痛みがなくなってから始める治療　～その最終回：前篇～

皆さんこんにちは、

中本整骨鍼灸院の中本です(^Д^)。

本日も当院ブログにご来院いただきまして
「ありがとうございます」

いよいよ、
12月中旬になってしまいましたが、
千里丘の皆様はいかがお過ごしでしょうか？

2018年が始まった時は、
「長い一年になるぞ～」と
思っていたのに、
気が付けば、後2週間足らず(>_<)

毎度のことながら、
一年は早く感じる今日この頃です。

私の方は、今シーズンの2戦目
高槻ハーフマラソンが
1ヶ月後に迫っているので
練習に励んでいる次第であります。

結果については、改めて報告させて頂きます。
「応援、ヨロシク(^^)ｂ」

では、本日もテーマに入らせて頂きます。

痛みがなくなってから始める治療
～最終回：前篇～

【自分の“日常”を見直せ！！！】

さてさて、
今回のシリーズでも色々なことを
お伝えしてきましたが、
最後は、
基本にして、最強な物です。

もともと、
痛みや、不快感はなぜ起こるのか？

それは、
アクシデントなどの、
めったに起こりえない原因なら、
そのアクシデントを繰り返さない限りは
同じ症状にもならないし
また、治りも単純に早いでしょう。

しかし、
アクシデントではなく
原因が貴方の、
習慣や運動不足、
食生活、
仕事、
癖であれば

たとえ、
治療で痛みが楽になっても
習慣や運動不足、
食生活、
仕事、
癖が改善されなければ

その症状は、必ずぶり返してきます。

鍼灸治療であっても、
マッサージでも、
たとえ、
お薬や注射で
治療したとしても同じことです。

だって、
習慣や運動不足、
食生活、
仕事、
癖が変わってないんだもん！

 

例えば、
洗剤の代わりに
泥水で窓掃除をしたら、
ガラスはキレイになるでしょうか？

例えば、
底に穴のあいたコップに
水を入れたら、
水はたまるでしょうか？

おそらく、
何度やってもうまくいかないでしょう。

習慣や運動不足、
食生活、
仕事、
癖が変らないということは
上であげた例と同じことです。

そこで、
是非やってみてほしい事は
日常の見直しです！

習慣や運動不足、
食生活、
仕事、
癖など
つまり、
貴方の日常を確認してほしいのです。
（いつもの自分を知る）

そして、
改善できるところは直してほしいのです。

勿論、
仕事や育児などはやめることも
手をを抜く事も出来ないのはわかっています。

でも
それ以外はどうでしょうか？

くたくたになって、
仕事から帰ってきても
テレビを見て夜更かししていないでしょうか？

運動不足の解消が出来る休日の朝、
昼過ぎまで寝てないでしょうか？

体のためになる食材を嫌い
食べたいものばかりを、
選んでないでしょうか？

こたつや、
ソファーで朝まで寝てないでしょうか？

めんどくさいからといって、
シャワーばかりになってないでしょうか？

検診や、
検眼に行くことを忘れてないでしょうか？

過去の後悔や怒り、
そして未来の不安ばかりで
今に集中することを忘れてないでしょうか？

その場しのぎの痛み止めや、
整腸剤に頼り過ぎていませんか？

人は誰しも、
他人から指摘されると反論したくなりますが
本当のところはどうなんでしょう？

正直、
私自身も自信はありません。
皆様はいかがですか？

つづく

年末年始のお知らせ

12月30(日)～1月4日(金)
までお休み致します

中本整骨鍼灸院
0120-075-907