2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～７月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 運動療法のすすめ2 其の一、筋肉が減る理由 ～気づかないうちに老化は始まっている～ その腰の重さ、ただの疲れじゃな […]
2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～６月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰方形筋が引き起こす“腰痛”とは ～頻度は少ないが、見逃せない腰痛の正体～ ◆ その痛み、腰方形筋かもしれ […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～５月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 特集：その背中のだるさ、ただの筋肉痛ですか？ ― 腸肋筋・最長筋が発する「疲労のアラーム」― □ 背中が教えてくれ […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～４月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7 腰の筋肉痛その5 「大腰筋」 「押しても痛くない」のはなぜ？ 原因は、深層にある“大腰筋” […]
2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～三月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7 「腰の筋肉痛」その4 多裂筋 ３月も中盤に入り、 ダウンジャケットの出番はそろそろ終わりそ […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～２月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7「腰の筋肉痛」その3 今回、取り上げるのは、 背中とお尻の間にある筋膜「胸腰筋膜」です。 胸 […]
2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2025～正月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7「腰の筋肉痛」その2 正月休みが 終わって2週間が過ぎようとしています。 運動などを 休みの […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月26日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2024～師走号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ7「腰の筋肉痛」その1 ■筋肉痛の原因は謎！？ 久しぶりの運動や、力仕事の後に 筋肉痛で辛い思 […]
2024年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年12月13日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2024～11月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ6「仙腸関節の痛み」 ■仙腸関節の役割 仙腸関節は、 骨盤の後面にある仙骨と腸骨にある、ほとん […]
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 nakamotoseikotusinnkyuinn 健康新聞 健康新聞2024～１０月号～ 千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています 其の一、腰痛シリーズ5「腰椎椎間関節捻挫」 ■腰の骨には関節がある 9月号では 椎間板の解説をいたしました。今月は […]
