痛みがなくなってから始める治療~番外編~
皆さんこんにちは、
中本整骨鍼灸院の中本です(^Д^)。
本年度最後の当院ブログに、
ご来院いただきまして
「ありがとうございます」
いよいよ今年も、残すところ
数時間になってしまいました(^-^)
このブログを読んで頂いている
皆様は、いかがお過ごしでしょうか?
そして、
どんな予定が待っていますか?
今回の、
“痛みがなくなってから始める治療
~番外編~”は
チョットだけ違った角度から始めます。
では、
まず、
30秒でも、10秒でもかまいませんので
心を静かにして
目を閉じてください。
目を閉じたまま、
一度胸の中の息をはききって下さい
今度は、
鼻から強く息を吸い込んで下さい
最後に、
ゆっくり口から吐いて下さい。
気持ちが落ち着いてきたら、
自分自身の身近な人の顔を
“しっかり”思い出して下さい・・・・・
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いかがでしたか、
誰でもいいので顔が浮かびましたか?
何人か、浮かんだ人も
一人か二人、という人もいると思います。
その人たちを、思い出しているときに
自分の心が
良い表情になった人もいれば
チョット苦い表情になった人もいませんでしたか?
知っている方もいるかもしれませんが
実は、“人は二人いるのです”
一人は、
実際に何処かにいるリアルな人
そしてもう一人は、
貴方の記憶の中に住んでいる
もう一人の人です。
例えば、
私の高校の友人は名古屋にいますが
記憶の中の友人は、私の頭の中に存在します。
たとえ、
お婆ちゃんが亡くなって
墓の下だとしても、
貴方の中には、
生きていた頃のお婆ちゃんが
記憶の中に生きて存在しているはずです。
(もちろん幽霊としてではないですよ(@_@;)
もし、
思い浮かべた人の中で、
「今年も、随分世話になったな・・・」とか
「申訳なかったな・・・」や
「何にもしてやれなかったな・・・」なんて人が
身近な方でいたら、少しだけ行動に移してみませんか?
例えば、
奥さまを思い浮かべたのなら
明日の、
トイレ掃除やお風呂洗いなんかをやってみてはいかがですか?
例えば、
父親を思い浮かべたのなら、帰省の時に
好物を買って帰ってはいかがですか?
(もちろん、好きな物ですよ。当たり障りのないお土産ではないですよ(*^_^*)
例えば、
娘や息子なら
明るく、話を聞いてあげるだけでもいいです。
その人は、変に思うかもしれません、
その人は、何か企んでいるのかと疑うかもしれません、
でも、その人の
頭の中の貴方、
記憶の中の貴方、
心の中の貴方は
少しだけ良い方に、変化しているはずです。
(じゃない場合もありますので、決して期待はしないで下さい。念の為(-_-;)
私たちは、
痛みや苦痛、肩こりなどの辛い不快感がある時は
ついつい自分のことだけ考えて
身近な人に頼ったり、
助けてもらうことが多くあります。
特に家族などは、
「助けてもらって当然」なんて気持ちになります。
そして、
良くなったら、そんなことも忘れてしまっているものです。
先ほどの、
目を閉じて思い浮かべた人がいたなら、
もし、チョットでも
「悪かったな・・・」
「あの時助かったな・・・」
「あの時、嬉しかったな・・・」と感じたら
この年末年始が“チャンスです!”
小さな事でいいので
だまされたと思って行動してみてください。
きっとその行動の後に
貴方の心の中にも変化が現れますよ(^-^)
「痛みがなくなってから始める治療」
おわり
追伸
今年一年、当院ブログに、
ご来院「ありがとうございました」
そして、中本整骨鍼灸院に通院された患者様
「ありがとうございました」
私の、頭の中にも今年、
ご来院して頂きました、患者様が一人一人存在します。
来年も、少しでも皆様が、元気になれる
治療が出来るよう、心がけていきます。
これからも、宜しくお願い致します。
では、良いお年を!(^-^)
中本 芳男
年末年始のお知らせ
12月30日(日)~1月4日(金)までお休み致します
中本整骨鍼灸院
0120-075-907