千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と　身体の疲れから始まる、肩こり　/腰痛を　整体と鍼灸で　改善のお手伝いをしています

おはようございます、
中本整骨鍼灸院の中本です。

梅雨が思ったより早く開け
かって、日本の政治を支えた議員がいなくなり
参議院の選挙も終わりました。

あとは、
夏本番をどうやって乗り切るのかを
模索している最中です。

皆様も、暑さに負けずに頑張りましょう！

【お知らせ】

7月18日(月)海の日
お休みとします。
また、
8月21・22・23日は
夏季休業日といたします。
ご了承ください。

【コラム】

「姿勢の基本」

姿勢が
「良い方がいいのか？」
「悪くてもいいのか？」と
尋ねられると、
当然「良い方がいい！」と答えると思います。

では、
「どんな姿勢が良い姿勢ですか？」と
尋ねると、
たいていの場合、抽象的な回答が返ってきます。

逆に、
「どんな姿勢が不良姿勢ですか？」と
尋ねると、
意外と具体的な例を教えてくれる方が多いです。

皆さんは、
不良姿勢はよくわかっていても
理想的な姿勢については知識が乏しいようです。

基本的には
１，左右差
２，足裏の重心位置
３，骨盤の傾き、ねじれ
４，胸椎(12本の肋骨につながる背骨)の角度
５，頭の位置
６，内科疾患の有無

の、6項目に分けられます。

重要なのは、
１から6までが関連していること。
どれか一つだけ修正しても問題は解決しません。

中本整骨鍼灸院では、
下半期の情報発信で6項目について
くまなく解説いたします。

こうご期待！

健康新聞2022　～7月～