ソワレ中本整骨鍼灸院2025－7月ー
千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています
暑中お見舞い申し上げます
こんばんは、
中本整骨鍼灸院 広報担当のウルトらマンです。
連日、厳しい暑さが続いていますが
体調の方は大丈夫でしょうか？
まだまだ、秋は遠いです
無理なさらず ご自愛ください。
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【お知らせ】
8月は、暦どうり営業いたします。
夏季特別休業日は
9月14日(日)～17日(水)になります。
【Q＆A】
質問
「私は、小・中・高・大と野球をやってました。
社会人になってからはほとんど運動してません。
それでも筋力は落ちるんですか？」
（50代・男性）
答え
「はい、残念ながら落ちます」
筋肉は“今、どう使っているか”がすべてです。
学生時代にしっかり鍛えていても、
運動習慣がなくなると、筋肉量は徐々に減り、筋力も確実に低下します。
特に50代は“隠れ筋力低下”が始まりやすい時期。
ただし、
過去に鍛えていた分「戻りやすい体」でもあります。
無理のない運動習慣を今から始めれば、筋肉はしっかり応えてくれますよ！
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