こんばんは、
中本整骨鍼灸院、広報担当のウルトらマンです。

満開の桜が、
風に乗って散り始めていました。

チョッと、寂しいですね(-_-;)

 

【お知らせ】

少し早いですが
ゴールデンウィーク中も
日曜営業はいたします。

施術が必要な方は
是非ご利用ください。

注、4/29(木)　5/3・4・5はお休みいたします。

日曜営業についてはこちらから

【Q＆A】

高槻市　会社員Jさん(40代男性)

質問

いくらストレッチを続けても
柔らかくなりません。
「体質は関係あるの？」

答え

Jさん、
ご質問ありがとうございます。

結論から申し上げますと

「関係あります！」

生まれたときから
硬い人と、柔らかい人は
存在します。

 

なので、
同じ努力をしても、差は出ます。

 

例えば、
男性と女性では女性の方が
柔軟性はあります。

筋肉質な人と、そうでない方は
筋肉質の人の方が硬いです。

また、
食事習慣によっても変化します。

お酒や、喫煙者は
身体の酸化が進みやすいので
硬くなる一方です。

このように、
生まれつきの体質と
後から作られた体質によって

柔らかくなりやすい人と
そうでない人がいます。

最後に、

では、
「どうせ、柔らかくなれないんだ」
なんて思わないでください。

誰かと比べると
確かに、Jさんは「硬い」かもしれませんが、

何もやらないより、
ストレッチを続けることで
筋肉や関節のトラブルを
防ぐことができますので

是非、続けてください！