月刊！中本整骨鍼灸院～7月号～

中本整骨鍼灸院は、摂津市・吹田市の千里丘で心と身体の疲れから始まる、肩こり・腰痛の改善のお手伝い！
予約制「予約をいたします・・・」とお電話ください
0120-075-907【JR千里丘、徒歩４分】
営業時間午前9：00～12：30/午後3：00～7：30
休業日/日曜・祝日

 

「おはようございます(^^)/
中本整骨委鍼灸院の中本です」

先ごろの地震につづき
長く続いた強い雨、
皆様のご自宅では被害はなかったでしょうか？
自然災害の怖さを再確認いたしました。

しかし、
体調管理は個人でも十分に対処できます。
これから暑い日が続きますので
各自、気を付けてください。

【お知らせ】

7/16(月)海の日は
お休みいたします。

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【コラム】

「筋肉は入れ替わる？」

私たちの身体を作る
60兆個の細胞は一定のスピードで
入れ替わっているのはご存知でしょうか？

完全に入れ替わってしまう期間は
場所によって違うのですが

例えば、
胃腸であれば
4～5日間で入れ替わります。

女性の方はご存知でしょうが
お肌は約28日で新しくなります。

あの堅そうな骨だって
3～5年で入れ替わり
新しいものに代わるのです。
(骨代謝)

では、
筋肉はどうでしょうか？

筋肉は3～4ヶ月で入れ替わります。

このサイクルを
私たちは死ぬまで繰り返しています。
もちろん、
良い環境(食事、睡眠、休息、運動)が
あれば、3～4か月後には
良い筋肉に入れ替わるでしょう。

しかし、
悪い環境が続けば
当然ですが「悪い筋肉」に
入れ替わることは間違いありません。

これを、
皆様を苦しめている
「肩こり」や
何回も繰り返す「腰痛」に
置き換えてください。

「私は腰痛体質だから」とか
「年だから」と
あきらめている方
是非参考にしてください！

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～いつものお知らせ～

中本整骨鍼灸院では
木曜、土曜日の午後に、
お1人１時間までの予約診療をしております。
鍼灸療法・整体療法・保険治療のいずれの科目でもOKです。

ゆっくり施術をしたい方
他の患者様のいない時に症状の話をされたい方
病院では落ち着いて症状の説明が出来なかった方

そんな方のための予約診療です是非！ご利用下さい。

時間

/木曜 午後３時～７時３０分
/金曜 午後7時～10時
/土曜 午後１時～４時

お問い合わせの方は
0120-075-907
中本整骨鍼灸院まで