千里丘の中本整骨鍼灸院は、心と身体の疲れから始まる、肩こり/腰痛を整体と鍼灸で改善のお手伝いをしています

こんばんは、
中本整骨鍼灸院　広報担当のウルトらマンです。

いやー、まだ余裕があると思っていたのに
11月最後の日が来ましたね(^_^;)

少し寒くなっていますので
気を引き締めて行きましょう！

【お知らせ】

12月19日(火)は
職員健康診断のため
臨時休業いたします。

御了承ください。

【Q＆A】

吹田市千里丘下　Fさん　51歳デスクワーク(男性)

質問

健康新聞11月号を読んで
早めの大掃除を始めたのですが、
腰をかがめたときに腰が痛くなりました。
これって、
「テーピングとコルセット
どっちがいいですか？」

答え
Fさん、ご質問ありがとうございます。

大変でしたね(^_^;)

まずは、立ったまま
腰を前と後に動かしてください。

1.もし、前に倒して腰に痛みがある場合は
テーピングが効果的です。

腰を、後から支える筋肉が傷ついている
可能性が大きいです。

2.後に倒して痛みのある場合は
コルセットが効果的です。

腰を前側で支える筋肉、または腰の骨をつなげている深いところにある筋肉が傷ついている可能性が大きいです。

3.前も後も痛い場合は、
コルセットが有効です。

腰の関節が捻挫している可能性があります。

いずれの場合も、
医療機関または、当院のような専門機関を受診することをおすすめいたします。

Fさん、どうぞお大事に。

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